猫背

あなたの猫背はどこから？

椅子に座っての悪い姿勢が長時間続く事により、横から身体を見た場合に、背骨が丸くなり、両肩は前にねじれ、頭が一番前にあるような状態になります。悪い姿勢を続けた結果筋肉は同じところだけが使われる事になり、使い過ぎの状態になるので筋肉は酸欠、血流不足により硬くなります。
この猫背が長期化することで、肩凝り、腰痛、頭痛などを引き起こします。
最近はデスクワークの方だけでなく、小中学生にも見られる症状です。
当院では、硬くなってしまった筋肉を緩めて肩、頭を中心に全身の姿勢を正しい位置に戻します。その上で必要に応じて良い姿勢をキープできるようなセルフケアまでご指導させていただきます。

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改善方法
骨盤矯正　　
骨盤を中心とした全身の姿勢矯正コースです。姿勢が歪むと、全身のバランスが崩れて首、肩、腰、膝などお身体の様々なところに影響がでてきます。骨盤を中心に全体を調整していき、姿勢を正しい位置に戻すことで筋肉や関節が無理のない状態に整えます。患部だけでなく全身を整える事で自己治癒力を最大限に引き出します。また症状の改善だけでなく、身体の動かし方や使い方も変わっていくのが特徴です。

リアライン・バランスシューズトレーニング

主に運動選手のリハビリ用に開発された特別なシューズを使ったトレーニング方法です。正しい使い方やバランス感覚を養い、怪我の予防、パフォーマンスアップにも効果的で小学生からお年寄りまで安全で簡単にできるトレーニングです。これを治療の一つとして取り入れたものです。