こんにちは。三鷹北口　みらさぽ整骨院です。

 

 

今日は腰痛についてです！

 

ひとくちに腰痛と言ってもいろいろなものがあります。

どんな人でもその人それぞれの生活パターンがあり、使い方があり、原因も痛みも様々です。


腰が痛いな、、、と病院に行って診断される代表的なものとして

座骨神経痛　椎間板ヘルニア　ぎっくり腰　腰椎分離すべり症　脊柱管狭窄症などがあります。

診断名はつきますが、当然、痛みの強さや場所はその人それぞれです。



日本整形外科学会が出している腰痛治療ガイドラインによると、

痛みの原因や自分に起きている腰痛のことがわかると

手術と同等の効果があるという報告もあります。

いわゆる「認知行動療法」です。

つまり、自分の腰痛を知ることで痛みは軽減するということです。

これは腰痛に限ったことではなくてすべての痛みに対して言えることではないかと思います。


自分の身体を知る、痛みを知る、ということで、「これは原因不明で治らない」、

というものではなく、それを知った上で適切な対処をすれば治る、

良くなっていく、ということだと思います。



みらさぽ整骨院では、皆さんの痛みの原因を一緒に突き止め、解決していきます。

痛みがなく生活できるように、そしてそれを継続できるようにサポートさせていただきます。

最後までお読みいただきありがとうございました。
次回もお楽しみに☆